Dans notre monde hyperconnecté, il devient de plus en plus difficile de s’éloigner des écrans et des appareils technologiques. Pourtant, une utilisation excessive de la technologie peut avoir des conséquences néfastes sur notre bien-être mental, physique et social. Voici quelques signes clés indiquant qu’il est temps de prendre une pause et de considérer une détox …
