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Avez-vous déjà entendu parler de la sérotonine et de son rôle fondamental dans votre bien-être ? Souvent surnommée la « molécule du bonheur », la sérotonine est un neurotransmetteur vital qui joue un rôle clef dans la régulation de notre humeur, mais aussi dans plusieurs autres fonctions essentielles du corps. Imaginez-la comme le chef d’orchestre …
Avez-vous déjà entendu parler de la levure de bière et de ses merveilleux bienfaits ? Longtemps réservée à la fabrication de la bière et du pain, cette petite merveille est désormais reconnue pour ses vertus exceptionnelles sur notre santé et notre beauté. Riche en vitamines, minéraux et protéines, la levure de bière est devenue un …
Le confort digestif est précieux et joue un rôle essentiel dans le bien-être. Les intestins, souvent considérés comme le « deuxième cerveau », sont au cœur de votre santé, influençant tout, de votre humeur à votre système immunitaire. Lorsque l’inflammation des intestins se manifeste, elle peut perturber votre quotidien, entraînant des douleurs, des ballonnements et …