Nourrir le corps et l'esprit


"Et il savait lire. Pas les livres, ça tout le monde peut, lui, ce qu'il savait lire, c'était les gens." Novecento : pianiste - Alessandro Baricco

Lecture du moment

"Americanah" de Chimamanda Ngozi Adichie

Archives depuis 2010

Un billet au hasard!

Sauf mention contraire, toutes les photos publiées sur ce blog ont été prises par moi-même, merci de ne pas les utiliser sans mon autorisation

‘Naturopathie’ Archives

Aime ton corps!

Aime ton corps!

Ce week-end, j'ai fait du bien à mon corps : mon cours de Zumba chéri du samedi après-midi auquel j'ai bien du mal à aller, un massage d'inspiration thaïlandaise, un cours de yoga de 2h, une séance de hammam. Depuis que je fais sérieusement du sport et que j'ai débuté mon cursus en naturopathie, je suis convaincue (et je le ressens) que corps et esprit ne font qu'un. Alors, par [...]

Vendredi 2 janvier / Gomasio

Vendredi 2 janvier / Gomasio

Depuis quelques temps, je prends plaisir à me rendre dans les épiceries et supermarchés bio. Jean Hervé est mon nouveau Nestlé - comprendra qui pourra. Lampes de sel et cosmétiques naturels en premier plan. Épicerie, salée, sucrée, primeurs et boucherie, tout est pareil qu'ailleurs, sauf que tout est bon. N'ayez pas peur de vous saisir des pots, bocaux, sachets aux marques et [...]

Mes études de naturopathie

Mes études de naturopathie

Les études, faut croire que j'aime ça ! Je dis souvent en rigolant qu'avec mon année de droit, mes 3 années de fac Culture & Communication et mes 3 années d'école d'esthétique, j'aurai presque pu être médecin (si j'avais fait la fac de médecine, bien sûr...). 1 an d'interruption totale des cours plus tard (le temps de monter ma boîte), je me lance dans un cursus de Naturopathie [...]

Alimentation pré-course / J-4!

Alimentation pré-course / J-4!

Les amies, dans quatre jours, je n'en mènerai pas large! Dans quatre jours, c'est le grand jour, la Strasbourgeoise, une course de 5 kilomètres, ma première course! Après seulement quatre mois d'entraînement, je vais revêtir mon premier dossard! Alors comme j'aime faire les choses bien et aussi mettre toutes les chances de mon côté, j'essaie de suivre une série de conseils alimentaires [...]

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