Nourrir le corps et l'esprit


"Et il savait lire. Pas les livres, ça tout le monde peut, lui, ce qu'il savait lire, c'était les gens." Novecento : pianiste - Alessandro Baricco

Lecture du moment

"Americanah" de Chimamanda Ngozi Adichie

Archives depuis 2010

Un billet au hasard!

Sauf mention contraire, toutes les photos publiées sur ce blog ont été prises par moi-même, merci de ne pas les utiliser sans mon autorisation

‘Naturopathie’ Archives

3 jours d’école

3 jours d’école

source Il est cinq heures, je m'éveille, le ciel d'été a été encore plus matinal que moi. Quand la lumière du jour perce à travers les volets alors que vous les ouvrez, c'est qu'il n'est pas trop tôt pour se lever. Le thé vert infuse, juste à côté de l'ordinateur. J'ai plié une serviette sur ma tête pour éponger mes cheveux qui viennent juste d'être lavés. Dans la rue, on [...]

Huiles d’amande douce et de noyaux d’abricot – Melvita

Huiles d’amande douce et de noyaux d’abricot – Melvita

Comme vous le savez peut-être, je suis en plein cursus de formation de 2 ans, en naturopathie. Deux années, selon moi, c'est le minimum pour assimiler toutes les connaissances requises, et surtout, et c'est là le plus important je crois, faire soi-même le cheminement d'un mode de vie sain, simple et équilibré. Ce n'est pas facile tous les jours de bousculer ses habitudes, que cela soit du [...]

Le massage traditionnel thaïlandais

Le massage traditionnel thaïlandais

source Samedi, je me suis offert pour la première fois un Massage traditionnel thaïlandais. Plutôt adepte des massages à l'huile, je ne m'étais encore jamais dirigée vers ce massage unique, qui se pratique au sol sur futon et habillé d'un sarong et d'un t-shirt. Durant un de mes stages, j'ai pu assister à un massage thaïlandais et j'avais été époustouflée ! Le massage, au sol [...]

Mes premiers pas de yogini

Mes premiers pas de yogini

source l'image à la Une J'ai découvert le yoga courant janvier (j'en avais parlé dans ce billet) et depuis c'est devenu ma discipline chouchou (aux côtés de la course à pied et de la Zumba)! Après ce premier cours d'intro très doux de 2 heures, j'avais envie de découvrir un petit peu plus le yoga alors je me suis rendue dans un club spécialisé de Strasbourg : Yoga Moves. Là-bas, tous [...]

Le bien-être à l’heure d’hiver

Le bien-être à l’heure d’hiver

Janvier, l'hiver et depuis quelques jours, les flocons de neige qui tombent de plus en plus fréquemment. On songe au printemps en soupirant, on apprécie de rester chez soi. On rêve de thé fumant et de plaid moelleux...l'heure est au cocooning et au recentrage sur soi. J'apprécie beaucoup cette période de l'année, tout autant que rendre mon espace de vie douillet et accueillant. Je vous [...]

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